.jpg)
别急,一切都会好的。 【温柔治愈】
2.
闭上眼睛,大口呼吸,让消息全部随着呼气消失吧。 【以心烦听】
3.
坐下来,拿起一杯温热的茶,听着柔和的音乐,放松一下自己。 【治愈心灵】
4.
不要忘记休息。 休息是工作的支柱,是身体和精神恢复的关键。 【以心烦听】
5.
有时候,我们需要向外界展示我们的脸颊,也需要尝试找到一个友好和支持我们的环境。 【治愈心灵】
6.
感觉自己像个小船在茫茫大海中漂浮?那就抛锚,休息一下吧。 【温柔治愈】
7.
给自己一些时间来疗伤。 每个人都需要时间来治愈,你也不例外。 【以心烦听】
8.
请不要轻易放弃。 你有比你想象中更多的力量,你可以胜任任何挑战。 【治愈心灵】
9.
偶尔放下手机,停止浏览社交媒体,享受一下静谧的时光。 【温柔治愈】
10.
心情不佳?试试给自己打气,说上几句鼓励的话语。
【以心烦听】
11.
永远不要害怕寻求帮助。 我们都需要支持和关怀,这是正常的。 【治愈心灵】
1
2.
给自己一些不为任务或责任而活的空间。 找到属于你的幸福。 【温柔治愈】
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3.
不要忘记做一些愉悦的事情。 做你喜欢的事情真的会让你感觉更好。 【以心烦听】
1
4.
重要的事情不是结束,而是你在这个过程中学到了什么。 【治愈心灵】
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5.
不要害怕沉浸在悲伤中。 你需要体验所有的情绪才能真正治愈自己。 【温柔治愈】
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6.
有时候你需要向大自然寻求力量和平静。 出门,走一走。 【以心烦听】
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7.
不要让失败制约你的自信和勇气。 失败是成功的一部分。 【治愈心灵】
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8.
每天寻找一些美好的事物来感受,享受它们带给你的喜悦和质感。 【温柔治愈】
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9.
用柔和的语气对待自己,不要容易自责,给自己鼓励。 【以心烦听】
20.
真实地面对自己的感觉,不要随便抑制它们。 所有的感觉都是正确的。 【治愈心灵】